比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题2、其次在吃饭时要细嚼慢咽吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质
你有什么好办法（10月份生日的小朋友站起来数一下举手）师：我们班本月过生日的人都有谁呢（师生交流）师：大家的想法真不错，用这样的方法我们就可以把我们班级每月过生日的人数分别记录下来，小丁丁也是用月份分类的方法对小朋友的生日做统计的前情复习，引入课题师：像这样同一个月份的小朋友站在一起，就能很清楚的知道每一个月份到底有多少人过生日了，那我们要用到我们学习过的哪个好朋友来记录呢（统计表）出示记录表信息收集与整理信息反馈师：你是怎么知道的（数字比较）师：从这张完整的统计表上，就能很清楚的把月份和人数一一对应起来，但我们要通过观察、比较数字的大小才能得出过生日人数最多和最少的月份，那有没有一种统计方法能一眼就得出结论呢，今天我们来学习另一种统计方法——统计图
相较以前，现如今人们生活变化很大，快节奏生活促使人们经常熬夜，尤其是年轻人，更是习以为常然而，一些不良的习惯是导致失眠的罪魁祸首，比如睡前喜欢喝浓茶，或者熬夜，压力大、不规律的作息等都导致了越来越多的人出现睡眠障碍，更是一代90后年轻人成了重灾人群睡眠本是人体生理的正常现象，是不需要任何外在帮助便可以正常进入睡梦中的，但现在我国却有超过3亿的人无法正常入睡，还有许多人必须借助工具睡眠我们都知道一次失眠都会影响我们白天的工作和学习，长久的失眠更是有可能会导致一个人基因突变睡眠就像饮食一样，是我们人体不能或缺的，缺少便会引起机体失调所以，面对睡眠障碍的朋友，如果改善睡眠尤为重要，我们可以在睡前坚持这3个办法，失眠症有所改善，长久坚持甚至可以治愈失眠
希望你们在进入新的人生道路之后，能继续发扬刻苦学习、勇于拼搏的精神，我们永远为你们感到自豪在此临别之际，我提议：大家全体起立，以热烈的掌声，向悉心教导，大爱无言的老师们表达你们最深情的感谢二、学会坚强，做个自信乐观的人过去的三年，你们默默耕耘着自己的理想，用辛勤的汗水、顽强的毅力，书写着辉煌的成长史，你们刻苦的学习精神，已成为一道美丽的风景定格在我校的历史上面对未来，你们也许迷茫，或许惊慌，但是要记住：没有爬不过去的山，没有趟不过去的河你们曾经辉煌，昨天的成功就是今天的起点;你们曾经彷徨，过去跌倒，爬起来就是好汉今天，面临中考，我们希望你们养好身体，养足精神，希望你们已经积累了足够的信心和实力，希望你们懂得责任的含义;希望你们放下包袱，轻装上阵;更希望你们战胜自己的粗心、自满和懦弱，决不放弃能获得任何一分的努力，我相信你们一定能够发挥出自己最好的水平
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